Hogyan veszítjük el önmagunk, ha mások elvárásai szerint élünk?

Miért olyan könnyű elveszíteni önmagunkat?

Néha észre sem vesszük, milyen apró engedményekkel kapáljuk el a saját utunkat.

Egy kérés, amit nem merünk kimondani. Valaki, akit felhívnánk, de lebeszéljük magunkat. Egy álom, amit inkább elfelejtünk mint, hogy megvalósítsuk, – mert mások szerint nem lehetséges.

Egy újabb hét, amikor nem ott vagy, ahol igazán lennél.
És egyszer csak azt veszed észre: az élet, amit élsz, már nem egészen a tiéd.

Amikor az életünk nem rólunk szól.

Az Ízek, imák, szerelmek c. filmben van egy monológ a főhősnőtől, amikor ráeszmél a megromlott házasságára:

„Aktívan részt vettem közös otthonunk megteremtésének minden egyes percében. Akkor miért nem ismerek benne magamra?”

Ha még nem láttad a filmet, jó szívvel ajánlom. Csodásan bontja ki, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz.

Az önazonosság elvesztésének jelei.

A másokhoz való alkalmazkodásban sokszor látszólag könnyebb megmaradni.
Nem kell konfliktusokat vállalni, nem kell nemet mondani, nem kell kiállni valamiért, amit csak te érzel igazán fontosnak.

Hosszú távon a másokhoz igazodás lassú távolodás önmagunktól.

Először csak apró dolgokban:
Egy döntés, amibe nem kértek meg, de te mégis beleegyeztél,
Egy vágy, amit félretettél, mert „nem volt most időszerű”,
Egy határ, amit elmosol, hogy ne okozz csalódást másoknak.

És mire észbe kapnál, már nem csak a döntéseid, de az életed is mások elvárásai szerint formálódik.
Ott vagy… benne vagy… mégse vagy jelen teljesen.

Az önbizalom apránként elhalványul, az élet elszürkül.

Nem azért, mert ne lenne most is érték benned – hanem mert az eszenciád hagytad magad mögött. Azt a részed, aki valóban te vagy.

Egyszer… talán nagyon régen, amikor alulmaradtál egy helyzetben és elhitted, hogy később is ebben a pozícióban leszel biztonságban.

Az önazonosság: minden nap magamat választom.

Az önazonosság azonban egy választás, hogy minden nap magad mellett döntesz.
És most nem a kompromisszumokról beszélek, az természetes a társas kapcsolatokban.

Inkább arról a részedről, akinek lenne mondanivalója, mégis háttérben marad. Könnyen enged maga elé másokat, mások véleményét, mások szabályait és hitrendszereit.

Az az igazság, hogy bármelyik reggel dönthetsz úgy, hogy újra kiállsz a nő mellett, aki vagy! 

Kezd el, és az életed pillanatok alatt borul újra fénybe.

Coaching kérdés önmagadhoz:

Hogyan változna meg az életed, ha többé nem kérdőjeleznéd meg, hogy elég vagy-e?