IKIGAI – Az élet értelme, ami motivál és boldoggá tesz
Az életben mindannyian keresünk valamit, ami belülről táplálhat. Túl a szerető kapcsolatokon, és hogy mélyen tudjunk kötődni a családunkhoz, barátainkhoz, a megelégedettséghez az is fontos, hogy olyan tevékenységet végezzünk, amiben elmerülhetünk. Amikor ebben az állapotban vagyunk, az már távol van a „be kell mennem a munkahelyemre” érzésétől, mert akkor is örömmel csinálnám, ha nem fizetnének érte. Természetesen jobb, ha fizetnek, így megszülethet egy hivatás bennem. Úgy is mondjuk elhívás, elhivatott vagyok a szakmám iránt.
Japánban van egy fogalom erre: IKIGAI, ami röviden az „élet értelmét” jelenti.
Az IKIGAI lényege abban rejlik, hogy megtaláld azt a tevékenységet, ahol az összetevők találkoznak. Ez az a pont, ahol a szenvedélyed, a tehetséged, a szakmád és a küldetésed összefonódik, és ahol valódi értelmet találsz az életedben.
Miért lehet hasznos megtalálni az IKIGAI-t?
Öröm és Jelenlét: Ha olyan tevékenységekkel töltesz időt, amelyek boldoggá tesznek, ami a flow állapotában tart, azzal nyugodtabb és örömtelibb leszel. Nő a tudatosságod és az intuíciód, mivel a jelenben tart téged. Te magad leszel a jelenlét az életedben.
Elégedettség és Megelégedettség: Amikor abban tevékenykedsz, amiben jó vagy, és ami értelmet ad számodra, az növeli az önbizalmadat és az önértékelésedet. A magabiztosság az élet minden területén megnöveli a lehetőségeidet.
Anyagi Biztonság: Az IKIGAI arról is szól, hogy amit szeretsz, hogyan alakíthatod át olyan tevékenységgé, amiért fizetséget kapsz. Segít abban, hogy anyagilag is stabilabbá válj, miközben azt csinálod, amit szeretsz. Igazán felszabadító, hogy többé nem munkád lesz, hanem szenvedélyed.
Hozzájárulás a Világhoz: Azon túl, hogy téged boldoggá tesz, amit végzel, fontos, hogy olyasmivel foglalkozz, amire a világnak is szüksége van. Ezáltal nemcsak saját magadnak, hanem másoknak is segíthetsz, ami mélyebb értelmet és célt ad az életednek.
Az IKIGAI megtalálása nem egy gyors folyamat, inkább egy utazás önmagad megismerésében és fejlesztésében. Talán változik az évek alatt, ahogy te magad is változol. Lehet mindig is benned volt, de még nem talált utat a felszínre.
Mindenképp érdekes lehet eljátszani vele, hogy:
Vajon mi az, amit szívből tudnál adni a világnak?
Mi lenne akkor, ha ez bőségesen meg lenne fizetve?
Mi lenne, ha soha többet nem kellene dolgoznod, csak létezned?
Ragán Alíz
